na krocze to owszem, w mma niby to jest faul ale my sie tam uczymy czasem jak kogos w torbe strzelic, nie pod katem sportu ale tak dla siebie tak jak np Cro Cop od Oveerema zbieral z klinczu na jaja czy Nastek od skosa, trzeba to tez umiec blokowac ale ciekawi mnie jeszcze: w jakich sytuacjach te punkty atakujecie?
ok to jakos to sobie rozłożę ;] a ten aspargin w jakich porach, czytałem że jedni biorą rano, jedni po treningu inni do zma na noc, która opcja była by najlepsza?? dzięki;] pozdro
[...] i brzuch końcowy to najbardziej chyba mnie zmęczył ;) nie sądziłam ze po owsiance będę mieć tyle sił na treningu. Powoli chyba organizm przyzwyczaił się do tego co je i w jakich ilościach :) na wadze póki co 1,5 mniej :) Ale widzę, że najlepiej z brzucha schodzi :)uda niestety opornie....a jedzonko z wczoraj-dwa posiłki. Dzisiejsze czeka do [...]
Panowie wszystko dokładnie opisałem w 1 poście - co jem i w jakich odstępach czasowych. Poczytałem trochę na forach zagranicznych i jest sporo osób z tymi samymi problemami przy suplementacji Expanda:/
[...] jadlem metke z cybera 15 mg 45 ed, przez 4 tyg, wyczulem maly guzek na prawym sutku, jest latwo wyczuwalny i przy dotyku bolesny, chce zapobiec rozwojowi, mam tamoxa, w jakich dawkach go brac ( przez okres do calkowitego zniknieca, czy przez okreslony czas?) i jednoczesnie chcialbym kontynulowac samego tescia tym cyklem co jade do tej pory. [...]
tzn pytasz w jakich ćwiczeniach mam problem z podbiciem wyników? cóż właściwie to ze wszystkimi ale najbardziej na razie zależy mi na pompkach a co do pozostałych pytań to już pisałem o tym na wcześniejszych stronach
Zależy jakie firmy w jakich obszarach pracują bo dużo jest regionalnych. I czasem nawet płacą całkiem przyzwoite stawki za jakieś głupie sprzątanie albo coś ;-)
Mam takie pytanko jak mam brac bialko? Mysle aby brac 45 min. po treningu i na wieczor? Co o tym myslicie? Mozecie powiedziec w jakich ilosciach najlepiej brac bialko? ELO BYDGOSZCZ!! ELO WROCŁAW!! ELO WARSZAWA!! ELO CAŁA POLSKA!!!!!!!!!
fak:D dobra a jak to sie ma niby do teorii ze najlepiej i najzdrowiej jest jesc czesto a malo,- 5-6 niewielkich posilkow dziennie co 2-3 godziny? dla mnie to troche mocno ciezkie szczegilnie w pracy.. To "technicznie" w jakich godzinach jecie? hmm..sniadanie jecie chyba? po wstaniu..wstaje o 6, jem sniadanie a potem? dopiero o 17? nie czaje:D
[...] sport nie jest dotkniety dopingiem ( a zreszta , wogole tacy jeszcze są??). Jay Cutler to zawodnik klasy swiatowej, obecnie drugi na swiecie, a na zawodach takiej rangi, w jakich on startuje, jestem PRZEKONANY (i wiekszosc innych tez) ze 99% zawodnikow stosuje synthol - tylko nad ich tuczeniem pracuje masa specjalistwo i robią to tak [...]
[...] każdy jest inny i różnie reaguje na te same substancje odżywcze. Zacznij obserwować swoje ciało,musisz wiedzieć jaką masz przemianę materi i wtedy będziesz wiedział w jakich proporcjach jeść. Jakiej jesteś budowy, czy masz predyspozycje do nabierania tłuszczu, inni nazywają to masą hehe;)czy masz problemy z nabraniem wagi. Jaką masz [...]
[...] 50mg do końca? Jeszcze chciałbym się zapytać czy inwestować w Nolvadex i jak go brać i kiedy? Czytałem na różnych stronach, nie tylko polskich, że przy takim "słabym" (pojęcie względne) cyklu nie potrzeba HCG, więc jak to w końcu jest? Brać, czy nie? No i od razu w jakich ilościach i kiedy? Zmieniony przez - spilihp_92 w dniu 2016-04-30 08:53:49
jasne, wyiebana omka (ktora mozna kupic u nas w aptece) lata po rynku, a wam specjalnie z thai dowoza kontenerami oryginalnego testolica w przystepnej cenie i w jakich sie chce ilosciach. przeciez to calkiem prawdopodobne...
Na estro nie biorę nic,co do t3 to dam stałą dawkę skoro tak radzicie,teraz podam hcg bo ostatnio było dane w listopadzie w jakich dawkach dać hcg i z jaką czestotliwoscią dawać na reszcie cyklu według was??
Na estro nie biorę nic,co do t3 to dam stałą dawkę skoro tak radzicie,teraz podam hcg bo ostatnio było dane w listopadzie w jakich dawkach dać hcg i z jaką czestotliwoscią dawać na reszcie cyklu według was?? co pare tyg wg(np 4-6tyg) 2x2500e3d